domingo, 12 de julho de 2009

Vamos correr

Faz tempo que eu não posto por aqui. Aliás, faz tempo que eu não posto em lugar algum, seja este o lugar o lugar que for. Mas hoje eu decidi escrever e cá estou, ora pois. E sobre o que escrever? Sobre o que falar? Para eu dar as caras no blog alguma coisa tenho que escrever. Então, vamos lá.

Decidi escrevi sobre corridas. E não são corridas de Fórmula 1 ou de moto ou sei lá o que. O post é sobre corrida de ser humano, tipo maratona e corridas rústicas. No meu caso, corrida rústica mesmo, já que não aguento mais do que 10 km. Correr é bom demais. Comecei a pouco tempo, incentivado pelo makarrão, ele que corre faz tempo demais.

Meus resultados são pífios, em termos competitivos, mas o que realmente importa é correr e treinar e correr. Correr é a melhor atividade física que pode existir. Você não precisa nem de tênis (mas é muito recomendável ter ao menos um par), nem de dinheiro, nem nada. Você sai de casa e corre pra onde quiser e volta quando quiser.

Lógico que é bom dar uma alongada antes, e nem isso lhe toma muito tempo. E só toma tempo, na verdade. Mas um tempo importantíssimo que previne as lesões e dores musculares. Estou correndo/treinando menos agora que o inverno começou e isso apareceu nas últimas corridas das quais participei.

Senti cansaço antes do que sentia normalmente. Não treinar pra mim é extremamente nocivo no que diz respeito ao condiconamento físico, que já é precário. Em oito dias, corri 3 corridas rústicas. Completei todas, mas foi muito mais cansativo do que foi em outras corridas.

A partir do próximo fim de semana, nós, os Estrupícius Radioativus, teremos 5 finais de semana seguidos com corridas. Até dia 16 de agosto teremos corrida sábado ou domingo em cada final de semana. Todas pela região de Florianópolis. Distâncias razoáveis e alguns percursos interessantes. O objetivo é correr essas 5 corridas.

Talvez seja uma preparação para algo maior. Este ano novamente existe a possbilidade e a vontade de correr na São Silvestre, em dezembro. Vamos ver se dessa vez isso se concretiza. Fechar o ano com os 15 km da São Silvestre seria fenomenal. O resultado é irrelevante. Vamos correr! Nem que seja só pra tentar ficar saudável.
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