Janeiro à base de prova

Meus treinos de base seguem firmes e volumosos e ainda vão invadir o começo de fevereiro. Por enquanto, fica só a vontade de participar das corridas. Um dado interessante é que desde que me tornei frequentador assíduo das corridas, o último mês que não participei de nenhuma foi em janeiro de 2011. E antes disso, em maio de 2010. Vejam o ineditismo da coisa. De fevereiro de 2011 a dezembro de 2012, sempre participei, no mínimo, de uma corrida por mês. Mudanças de hábito, treinamento, com alguma contribuição da parte financeira.

Janeiro vai ter seu último dia amanhã e já posso afirmar sem medo de errar: foi um mês sem corridas, totalmente dedicado ao treinamento de base. Rodei centenas de quilômetros em janeiro, conforme mostra a imagem acima. Período de treinos leves e constantes. O objetivo era fechar o mês com 300 km ou mais. Ainda não sei se vai dar certo. Um BRIOSO BRIOCHE de SALSICHA causou um desacordo estomacal. Estragou o treino de terça-feira e prejudicou o de hoje. Faltam 8 km e mais um dia. Se o corpo deixar, tento chegar nos 300 km.

No último sábado, aconteceu a Night Run Costão do Santinho. Não pude ir ao local ver a corrida, talvez trotar pelo percurso e conferir a organização e estrutura do evento. Fiz, então, um treino de manhã na Praia da Pinheira, continuando o período de base, assunto que foi abordado no POR FALAR EM CORRIDA #14 (OUÇAM!), e, no domingo, um longuinho de quase 19 km passeando pelas ruas da cidade. Continuo correndo. Em fevereiro, alguns intervalados e treinos de ritmo vão aparecer. E a primeira corrida do ano também.