sábado, 7 de setembro de 2013

Agosto 100%

Objetivo cumprido. Meio comprido. Um tanto extenso. Como vocês podem ver na imagem acima, corri em todos os dias do mês de agosto, conforme planejado. E ainda emendei com os últimos quatro dias de julho, que acabou deixando o calendário do Garmin esteticamente bonito, totalmente preenchido. O Guilherme chamou de Schedule Art. Pareceu-me um termo adequado. Além desses 35 dias, fiz o 36º dia seguido correndo pouco mais de 24 km no domingo, dia 01/09. O dia de folga veio, enfim, na segunda-feira.

Corri 252,78 km em agosto. Nos 36 dias seguidos, 318,24 km. A maioria dos treinos foi de corridas leves e confortáveis. A parte de correr foi até fácil. O difícil mesmo era acordar todo dia e correr. Às vezes, nem tinha muita vontade, mas tinha um objetivo. Em quatro oportunidades, corri na chuva. Uma delas com MUITA chuva. O objetivo de 100% em agosto foi o que me fez sair de casa. Disciplina é a palavra, sempre vencendo a falta de motivação.

Depois dos 36 dias, voltei à normalidade, com dias de folga vez ou outra. Correr todo dia não é difícil, mas é um baita desafio. Queria fazer ao menos uma vez e fiz. Não pretendo repetir tão cedo. Talvez nos treinos de base, talvez. Descanso também é treino.

5 comentários:

  1. Parabéns Ênio.
    Fiquei sem palavras. Destrocçou os bugalhos!

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  2. Da hora Enio. Parabéns! Só cuidado com o overtrainning.

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  3. Adorei o post, Enio.
    Acompanhei sua saga via twitter. Nada como ter um objetivo para se manter focado nos treinos. Parabéns!!!!
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    @Correndodebem

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  4. Isso sim é que é disciplina!! =D

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  5. Enio, parabéns pela disciplina e por vencer esse baita desafio!

    Abraços e bons treinos.
    Brunno - http://movidoaendorfina.wordpress.com

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Deixe seu comentário. AVISO: Leio todos os comentários. Não respondo por preguiça.

Ler também é um exercício. Exercício lembra corrida e já escrevi demais aqui. Fui correr!

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