Hoje, depois de muito tempo, tive meu primeiro treino de tiros de 1 km. Já tinha corrido antes essa distância, mas nunca por seis vezes, e com um tempo definido pra fazer. No treino de hoje havia tudo isso. Os tiros deveriam ser feitos em até 5:00. Não que seja algo impossível, mas ainda estou adquirindo um ritmo mais rápido. Não estou totalmente adaptado a correr rápido. Sim, pra mim, 5 minutos por quilômetro é muito rápido. Ainda não consigo ser constante pra manter esse ritmo durante toda a corrida.
Aos poucos estou melhorando e o tempo diminuindo. Não era impossível. E não foi. Apesar de nunca ter corrido tiros de 1 km abaixo de 5:00, hoje foi diferente. De todos, os piores foram um de 4:56 e 4:54, justamente os dois que fiz correndo contra o vento, que estava muito forte, atrapalhando demais o treino. Enfim, consegui os tempos dentro do objetivo. Foi cansativo e já sinto as dores do treino. Faz parte. Ninguém me disse que ia ser fácil. Eu sei que não vai ser. Só assim pra melhorar. Continuarei treinando. Em breve, mais relatos, se eu lembrar e tiver vontade de escrever. Feliz a pessoa que não sente dor nas panturrilhas.
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Ler também é um exercício. Exercício lembra corrida e já escrevi demais aqui. Fui correr!