De bike pro trabalho

Saudações!

Já está traduzida e disponível em português, no site da Transporte Ativo, a série de cartazes sobre o tema PEDALANDO PARA O TRABALHO [Cycling to work] produzida pela National Cycling Strategy (NCS). A tradução foi feita sob permissão e o uso é gratuito para impressão e divulgação. A NCS é uma iniciativa do governo britânico e produziu vários documentos interessantes sobre bicicleta e transporte por bicicleta. O site mudou, virou um mega-portal sobre o assunto e agora o endereço é http://www.cyclingengland.co.uk/ Merece uma visita demorada.
Quero ver se imprimo uns cartazes destes e colo em alguns murais aqui no meu serviço, inclusive tenho vindo trabalhar de bicicleta às vezes, quero ver se começo a pegar mais este costume, é mais saudável e econômico. Salvo em dias de chuva.
Nossa intenção ao traduzir este material é que ele seja usado como instrumento para convencer, no seu local de trabalho, a sua empresa a incentivar e promover o uso da bicicleta como meio transporte para o trabalho. Diz Denir Mendes Miranda à lista de e-mails de cicloturismo do Brasil.
Como o principal meio por enquanto são os cartazes, dois deles são direcionados especificamente às empresas com o tema PEDALANDO PARA O TRABALHO. Outros dois cartazes são mais generalizados, servindo para qualquer ciclista, num contexto "pense globalmente, aja localmente", é aquela velha história de "faça sua parte". Trabalhando em pequenas bases, você está contribuindo para uma grande e forte estrutura.

Pra quem curte musica on-line.
Ultimamente eu tenho sido um forte adepto de estações de rádio on-line. Existem diversos sites muito interessantes para esta modalidade. Há alguns anos atrás, lembro quando conheci a Usina do Som mas a mesma teve suas atividades suspensas ainda em 2004. Encontrei também naquela época, outras rádios on-line como terra, uol e diversos outros links de rádios no mesmo estilo. Tem também as rádios shoutcast que se pode ouvir no Winamp e rádios de Real Player e Windows media player. Quanto à web-radios, tem um portal bem conhecido chamado rádios que é um mega-portal para diversas rádios de variados tipos.
Uma boa sugestão é a Pandora, que é muito simples e de bom gosto, pena que quase não tem opção de músicas brasileiras, apesar disso, tenho ouvido com freqüência. Pra quem não vive sem música, já vale a pena.

Cicloturismo

Já ouviu falar em Cicloturismo?
O cicloturismo é uma forma de turismo que consiste em viajar utilizando como meio de transporte uma bicicleta. É uma maneira muito saudável, econômica e ecológica de se fazer turismo.
A bicicleta causa uma ligação quase que mágica com as pessoas, pois a recepção dada a um cicloturista é mais calorosa do que se o viajante chegasse a outro meio de transporte. Outro fator importante no cicloturismo é o conhecimento que se adquire de outras culturas e costumes das cidades visitadas.
Para praticar esta modalidade são necessárias algumas precauções para não sofrer contratempos na estrada.
O tipo de bicicleta utilizada para uma viagem, deve ser além de confortável, forte e em bom estado, deve permitir que se percorra qualquer tipo de piso, ou seja, asfalto e terra. A bicicleta necessita de revisões periódicas, no mínimo uma vez por mês, devendo o cicloturista ter noções básicas de como montá-la e desmontá-la, aprender a trocar ou consertar a corrente, regulares freios e troca marchas.
O costume e a cultura de pedalar, no Brasil sempre estiveram ligados às pessoas que não possuem automóvel, uma classe mais humilde.

Em alguns países, como a Holanda, são oferecidas ótimas condições para o desenvolvimento deste esporte ou atividade física. Além de ciclovias, transporte com ônibus adaptados, estacionamentos próprios para bicicletas, entre outros.
(fonte – wikipédia)

Mudanças?
Você já sentiu necessidade de mudar alguma coisa em sua vida? Vontade de mudar a sua vida por completo?
Às vezes, nós estamos preocupados com alguma coisa e não sabemos do que se trata, ou falta vontade de fazer algo. A velha história de começar um regime, fazer algum curso, cortar o cabelo. Ás vezes falta coragem de darmos o salto inicial pra tentar mudar muita coisa na nossa vida, mas são nas pequenas coisas, nos mínimos detalhes é que conseguimos dar início às grandes mudanças. Tente sorrir pra alguém eu você não conhece, caso você precise conversar mais com as pessoas, não deixe que um problema de falta de comunicação prejudique você. Pratique exercícios físicos sempre que possível levante cedo, tenha disposição! Você acha que pode ficar esperando seus problemas se resolverem ou alguém vir com a solução pronta? Acredite, não é a melhor forma de resolver. Maturidade rima com responsabilidade, e realização rima com dedicação. Pense nisso, dedique-se mais à sua vida, acredite mais na sua capacidade, afinal, você sempre pode pelo menos três vezes mais do que acredita que pode realmente, não deixe de ler e nem de cuidar da sua casa, nem do seu corpo. Não deixe de falar com seus amigos, mesmo que seja pra mandar um e-mail com um “oi”, sorria sempre que puder, mas com sinceridade, enfim, aprenda a gostar mais de si próprio e tudo começa a dar certo. Maturidade rima com responsabilidade e combina com dedicação. Que tal tentar enfrentar as coisas que você tem medo de fazer? Medo ou preguiça, aproveite pra lavar a louça agora, vá caminhar, faça alguém sorrir, e tente falar todo dia para alguém que você realmente goste, o que você sente por ela.
Quer mudar? Aproveite que da tempo de começar agora, independente da sua idade. Vamos lá, acorda!