tag:blogger.com,1999:blog-24073515.post301094267051528130..comments2014-05-06T13:16:31.455-03:00Comments on Estrupícius Radioativus RUNNERS: Maratona de Buenos Airesmakarraohttp://www.blogger.com/profile/12504328297584500837noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-24073515.post-69972759434330426952013-10-21T16:19:43.025-02:002013-10-21T16:19:43.025-02:00Grande Enio,
Parabéns por mais uma maratona no cu...Grande Enio,<br /><br />Parabéns por mais uma maratona no currículo. O tempo não foi o que você queria, mas acredito que valeu a experiência de correr fora né. Eu quando fui para a Meia, decidi que seria apenas uma prova participava sem muita ambição por tempo. Confesso que fiquei uma pulga atras da orelha se foi uma boa decisão, mas com o tempo vi que valeu a pena. Quem sabe depois de um tempo você também não pense assim. <br />Mas agora é focar na G4. Ontem participei de uma prova de 10 milhas no Eixão sul (parte do percurso da prova da Asics), o clima estava ótimo, vamos torcer para que esteja assim também dia 03/11. <br />Estou te esperando por aqui. <br />Abraços e bons treinosDanilo Confessorhttps://www.blogger.com/profile/02418358354254209155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24073515.post-79470566055612918292013-10-18T21:13:53.262-03:002013-10-18T21:13:53.262-03:00Treinar para Maratona do jeito tradicional é compl...Treinar para Maratona do jeito tradicional é complicado mesmo. Mas acho que 1h por dia e 2h nos fins de semana é bem possível (6-7h por semana). E acho que dá pra bater recordes pessoais com um treinamento simples, sem firulas e muito desgaste. Acho que o pessoal exagera nos treinos para Maratona (o próprio Adirano Bastos acha que 2 meses de treino tá mais do que bom -- ele disse isso num Corrida no Ar). Mas é um conjunto de "achismos" meus. Quem defende o que eu escrevi é o Maffetone, o Sock Doc, o Cucuzzella, entre outros.<br /><br />Mas acho (olhando de longe) que o que mais complica na sua vida é o estresse extra-treino (isto é, na vida normal). Você estuda e trabalha, não é mesmo? Aí treinar para 5K, 10K e Meias é bem mais possível mesmo.<br /><br />Bom descanso e bons treinos!<br /><br />Adolfo<br />http://professoradolfo.blogspot.com.brAdolfo Netohttps://www.blogger.com/profile/06278404640610374132noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24073515.post-25935765647579052592013-10-18T18:00:04.191-03:002013-10-18T18:00:04.191-03:00Nossa Enio, lendo seu relato passou um filme na ca...Nossa Enio, lendo seu relato passou um filme na cabeça. <br />Concordo que a água de Buenos Aires é horrível, meio adocicada, sei lá. Ruim e ponto final.<br />Sobre o estilo da prova, tudo muito parecido com a da Meia de setembro, os covers, as frutas que faziam chão virar um piso escorregadio, a turma incentivando. Uma sensação ótima né.<br />Parabéns pela sua prova. Que venham os desafios para 2014.<br />abraços<br />Helena<br />http://correndodebemcomavida.blogspot.com.br/HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.com